春分の日の21日から始めたファスティング5日間で体重が何キロ減ったかと言うと・・・－3.75㎏今回のファスティングは昨年首と肩の痛みで薬をたくさん服用したため、デトックスが目的でしたが、標準オーバーになってしまった体重も減らしたいというのもありま…

今日は松山ケンイチ主演「ロストケア」の公開初日で朝一番の上映で鑑賞してきました 物語の序盤は松山ケンイチ扮する介護士 斯波（しば）が他の介護士2名と介護者の家を訪問するところから始まります ただそれだけの何気ないシーンでありながら、すでに引き…

19日に開催した倍音浴瞑想会のご報告です今回は春分の日を前後としたエネルギー的に強くなっているこの期間に「再生の春に向かって心癒し、免疫を高める瞑想」をメインに行いました 初めて参加の方も2名加わり12名、終始ゆったりとした寛ぎの空間の中で行う…

記事が少し長くなりそうだったので2回に分けてアップしたいと思います今日は春彼岸の中日で「春分の日」でしたが、お墓参りは行かれましたか？ 春彼岸・秋彼岸は（春分の日）（秋分の日）が中日となり、その前後3日間、合わせて7日間が彼岸期間となります日…

春は新しいことの始まり、入れ替わりの季節入学・新学期・新年度・初就職・初出勤 年度末を区切りに退職する人、転勤する人、転職する人、様々な別れや出会い、新しい環境と春は自分でも気づかないうちに疲れやストレスが蓄積されてゆく時期でもありますそん…

今期、松ケンは大河ドラマ「どうする家康」、TBSドラマ「100万回言えばよかった」への出演でプチ再ブレーク中特に大河ドラマ「どうする家康」では凄まじい役作りで本多正信を好演し、その演技力に新たなファンも続々と増えているようです www.youtube.com 人…

私も今日読んだのですが、私が唯一読ませていただいているブログ「In Deep」岡さんの昨日 3月9日の記事です岡さんの読者の方が送ってくれたという「私は2022年8月に死にました」で始まる文章の紹介をされています 私は別に陰謀論者ではありませんが、今回の…

3月19日開催のクリスタルボウル＆シンギング・リン倍音浴瞑想会のご案内です今回の瞑想会タイトル（テーマ）は「再生の春に向かって心を癒し、免疫力を高めるための瞑想」 雪が解け、また草花が芽吹き、命のサイクルが動き出してゆくようにたとえ心は傷つい…

昨日、今日と日中は暖かくなってどんどん春めいてきました3月21日は春分、本格的な春がやってきます厳しい冬を乗り超え、雪が解けて、また命のサイクルが動き出してゆく春19日の瞑想会はそんなイメージが湧いてきています4日の打合せ後に詳細をお知らせしま…