※ブログのタイトルを変更しました
以前あまむゴロー店長が自分のブログの中で
風の木の紹介をしてくれましたが、その時の
タイトルが「響くということ」
いい言葉だなぁ…と感心しましたが
このブログのタイトルに使わせていただきます
風の木ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます。
ここ一週間くらいハマっている食べ物
「タイガーナッツ」
道端アンジェリカさんも食しているとのことで
今、話題のスーパーフードらしいけれど
ほとんどTVを見ない私は全く知らなかった
先日あまむに買い物に行き、カウンターで支払いを
しようとしたとき目についたタイガーナッツ。
ナッツや豆類に目がない私…
「わぁ～何これ？」と興味津々の私にゴロー店長が
試食をさせてくれました。
試食したものは皮なしだったけれど皮つきもある
皮つきの方が量も多くてお得感があるなぁと
ただ単に美味しい！という理由だけで買ってみた
家に帰って食べてみると皮つきの方が数段美味しい！
野菜や果物は外部から受ける刺激や刻々と変化する
気候から実や種を守るため、皮の下に養分を蓄える
らしいのでそうすると当然、外皮と実の間の栄養価
が一番高く、皮つきの方が美味しくなるに決まって
いますよね
食べ始めるようになってからネットでも見てみると
タイガーナッツはナッツではなく、野菜の一種で
その栄養価も素晴らしいとのことです。
食物繊維がアーモンドの3倍以上、20粒でゴボウの
20倍。ビタミンEをはじめとした鉄分やマグネシウム
などのミネラルやオレイン酸も豊富に含んでいるん
ですって😲
美肌効果やダイエット効果も期待できるらしく
多分…血液もサラサラ？
まさしくスーパーフードではないですか。
皮つきはかなり噛み噛みしなければいけないので
顎周辺の筋肉も強化され、脳への刺激も起きて
さらに引き締め効果もあるかもしれないですね
あまむ副店長ももちゃんに「痩せたら教えてね～」
と言われ「あいよっ」と返事はしたけれど
まぁ、痩せることはないかなぁ。笑
今までにもいろいろとダイエット効果があるという
食品が多数出現しては消えていったけれど
それはあくまでも、同時進行でカロリー制限や運動
を取り入れた場合…に限りだと思うな
今までの私、実際痩せたこともないしね
価格はネットで見たら１００ｇで１５００円程と
あったけれど、あまむのタイガーナッツは
皮つき２５０ｇで１，２９６円。腹持ちも良い
ので食べ過ぎることもない感じですよ
興味がありましたらタイガーナッツ試してみると
よいかもしれません。
ただし皮つきは歯が丈夫じゃなければきついです
よく噛み噛みして喉にひっかけないように^^
さっ、今日はこれから施術が一件入っているので
セラピストの顔に戻り、いろいろと準備をして
その後、今日の夜はゴローナイト
今日のオヤツは…最近暑い日が続いているので
一昨日いただいたサクランボとスイカ
何だ～スイカか～と思った そこのあなた！
スイカとは言え富良野のマドンナですよ！
昨日、散歩がてらすぐ近くのお店に寄ってみたら
（スーパーというよりはお店）
四分の一カットのマドンナがひとつだけ残っていた
（四分の一カットと言えどもかなりデカい）
ここのお店はこの時期になるとちょくちょく
四分の一カットのマドンナを置いていて
他の種類のカットスイカを後目にすぐに完売
きっと１個まるまるだとスイカにしては高いものに
なってしまうので、カットをして置いてくれている
のでしょうかね～
まだ口にしていないので味はわからないけれど
間違いなく美味しいでしょう！！！(^^♪
ゴローナイト＠風の木 本日１９時～
参加申込 釧路・音響セラーピールーム｜風の木
ありがとうございます
